Det har ekat tomt med sammanfattning över träningen här på bloggen, främst för att det inte funnits så mycket att sammanfatta. Veckorna har rullat på i mestadels vilans tecken eller med att planera inför bröllopet. Nu känns det äntligen som en normal vecka igen och träningen har kommit igång bra.
Veckans träningssaldo ser ut som följande:
Måndag: vila och en liten promenad
Tisdag: löpning 5 km
Onsdag: löpning/promenad/styrka 7,7 km
Torsdag: styrketräning hemma
Fredag: vila = träningsvärk från helvetet
Lördag: löpning 8,4 km
Söndag: löpning 7 km
Totalt lite över 28 kilometer löpning, vilket är det mesta jag löpt på en vecka på evigheter. Dessutom två styrketräningspass (!) Så jag kan inte annat än vara nöjd med saldot. Nu är jag på gång igen!
hopihopi 
Bra vecka! Den där träningensvärken alltså… Skönt, fast ändå nästan outhärdlig…. 😀
GillaGilla
Jag visste att jag hade träningsvärk att vänta, eftersom det var länge sedan jag tränat med vikter
GillaGilla